Cihanbeyli'de, Ygs'ye Girecek Öğrencilere Seminer Verildi

Cihanbeyli'de, Yüksek Öğretime Giriş Sınavı'na

(YGS) girecek öğrenciler için, "Sınava odaklanma, isteklendirme ve sınav kaygısını atma" konferansı düzenlendi.

Mevlana Üniversitesi Psikolojik Danışman ve Rehberlik Uzmanı Aziz Yıldırım, Cihanbeyli Belediyesi Konferans Salonu'nda gerçekleştirilen seminerde, öğrencilere sınav stresi ve kaygıların nasıl giderilebileceği yönünde bilgiler verdi.

Sınav kaygısını gidermek için sınav öncesi yapılması gereken şeylerin önemli olduğuna değinen Yıldırım, "Sadece nefes alma tekniğiyle bile bu stresten kurtulabilirsiniz. Sınav sırasında burnunuzdan güçlü bir nefes alın ve bir süre içerde tutun, daha sonra parça parça dışarı bırakın, göreceksiniz ki kalp atışlarınız normale dönecek" dedi.

Programa İlçe Milli Eğitim Şube Müdürü Arif Aytan, Cihanbeyli Sabah Dershanesi Müdürü Murat Dereli ile çok sayıda öğrenci katıldı.

- KONYA