Masa Başı Çalışanlara Yönelik Egzersiz Projesi Hazırlandı

Gümüşhane Gençlik Hizmetleri ve Spor Müdürü İsrafil Aslan, uzun süre masa başında çalışan personelin hareketliliğini sağlamak amacıyla proje hazırladıklarını bildirdi.

Aslan, yaptığı yazılı açıklamada, kamu kurumlarında masa başında çalışan personelin verimliliğini artırmak ve kişinin sürekli oturmaktan kaynaklanan rahatsızlıklarını ortadan kaldırmak için egzersiz programı başlattıklarını belirtti.

Profesyonel eğitmenlerin, kamu çalışanlarına yapmaları gereken 35 basit egzersizi göstererek gün içinde uygulamalarını istediklerini vurgulayan Aslan, şunları kaydetti:

"Kamu kurumlarında masa başı çalışan personelin bel, boyun ya da kol rahatsızlıkları ortaya çıkıyor. Bu da işin verimliliğini azaltıyor. Bu doğrultuda yapılan bir proje ile uzun süre masa başında çalışan personelin hareketliliğini sağlamak istiyoruz. Masa başında çalışanlara, oldukları yerde su şişesi ya da kalem kullanarak yapacakları basit ama insan organizması üzerine etkili hareketleri yaptırmak istiyoruz. Eklem rahatsızlıklarını önlemek, kişinin hareketliliğini sağlamak ve bunun yanında kan dolaşımını hızlandırmayı amaçlıyoruz." - Gümüşhane