Türkav "Sohbet Toplantıları"

Türkiye Kamu Çalışanları Kalkınma ve Dayanışma Vakfı (TÜRKAV) Çankırı Şubesi tarafından düzenlenen "Sohbet Toplantıları" devam ediyor.

Çankırı Rehberlik ve Araştırma Merkezi Müdürü Çelebi Çağlayan, şube binasında düzenlenen sohbet toplantısında yaptığı konuşmada, stresin gündelik hayattaki yeri ve ondan kurtulma yöntemleri hakkında bilgiler verdi.

Aile, arkadaşlar, sosyal gruplar gibi sosyal destek sistemlerinin stres veren olaylarla başa çıkmada yardımcı olabil dile getiren Çağlayan, kişinin ilgi alanlarına uygun,  enerjisini aktarabileceği aktivitelerde bulunmasının stresten etkilenmesini azaltacağını kaydetti.

Alışkanlıkların hayatın yapı taşları olduğunu belirten Çağlayan, alışkanlıkların bazen hayatımızı daha aktif kullanmayı olumsuz etkilediğini söyledi.

Toplantıya çok sayıda vatandaş katıldı. - Çankırı