Genç, yaşlı birçok insanın sorunu olan bel ağrısı doğal yağlarla belirli oranda çözüme kavuşuyor. Siz de evinizde kolayca uygulayacağınız doğal uygulamalarla ağrılarınızı hafifletebilirsiniz.
Bu yöntemleri denemeden önce doktorunuza danışıp, ağrının sebebini öğrenmeli ve gerekli tedavileri uygulamalısınız.
Eski dönemlerden beri ağrıları gidermede kullanılan lahana yaprağı, bel ağrısı için de çok etkili sonuç vermektedir. Önce lahana yapraklarını haşlayın. Haşladığınız yaprakları tülbente sarıp belinize uygulayın. Yarım saat beklemeniz yeterlidir. Bir diğer yöntemde ise lahanayı macun olarak belinize uygulayabilirsiniz. Doğradığınız lahana yapraklarını bir bardak sütün içinde kaynatın. 10 dakika kaynattıktan sonra karışım krema kıvamına gelecektir. Bu kremi ağrıyan bölgeye sürün ve 1 saat bekleyin. Haftada 3 defa bu uygulamayı yapabilirsiniz.
Yağlı asitlere sahip olan ve iltihap engelleyici özelliği olan Hindistan cevizi, bağ dokularını rahatlatır ve kas ağrılarını azaltır.
2 yemek kaşığı Hindistan cevizi yağını ısıtın. Sonra ılınmasını bekleyin. Ilınan yağı ağrıyan bölgeye sürün. 10 dakika boyunca masaj yapın ve ılık suyla yıkayın.
Eski dönemlerden beri eklem ağrıları için kullanılan Hint yağı, doğal bir ağrı kesicidir.
2 kaşık Hint yağını ısıtın. Ilınan Hint yağını ağrıyan bölgeye masaj yaparak uygulayın. Sonra yıkayın.
Diğer yöntemler gibi masaj ya da lapa olarak değil, içilerek uygulanan bir yöntem olan papatya çayı, rahatlatıcı özelliği ile etki etmektedir. Bir fincan papatya çayı içmek, kaslarınızı gevşetecek ve bel ağrınızı hafifletecektir.
Zencefilin antienflamatuar özelliği vardır. Zencefil köklerini kaynatıp ağrıyan bölgeye uygularsanız, zencefilin antienflamatuar etkisi sayesinde ağrılarınız hafifleyecektir. Zencefil yağını ağrıyan bölgeye uygulayarak da aynı etkiyi elde edebilirsiniz.
Son Dakika › Z.Bitkisel Sağlık › Bel Ağrısına Doğal Çözümler - Son Dakika
Sizin düşünceleriniz neler ?