Ogeday'la Fit Kal | 3. Bölüm

Google algoritmasına bırakmayın, okuyacağınız haberi siz seçin! Tıkla ve ekle

Haberin Videosunu İzleyin

$Ogeday\'la Fit Kal | 3. Bölüm$

29.03.2019 16:09

Survivor 2017'nin şampiyonu Ogeday Girişken, 'Ogeday'la Fit-Kal'ın ikinci bölümüyle karşınızda.

Survivor 2017'nin şampiyonu Ogeday Girişken, 'Ogeday'la Fit-Kal'ın ikinci bölümüyle karşınızda... Spor salonuna gitmenize gerek kalmadan, bulduğunuz herhangi bir ortamda yapabileceğiniz bu antrenman çok ilginizi çekecek. Ogeday'la Fit Kal 3. bölümüyle karşınızda. Spor salonuna gitmeden, evde, park, sokakta, ormanda vb. yerlerde yapabileceğiniz kolay ve alternatif hareketleri, Ogeday'la Fit Kal programında bulabilirsiniz. Bu bölümde neler var; ısınma, antrenman ve soğuma... Bu videoda genel vücut çalışıyor ve ağırlıkları henüz başlangıçda olduğu için çok fazla kullanmıyor. Bacak, karın, kol ve biceps çalışacak keyifli çalışmalar için videonun tamamını izlemeyi unutmayın!

Kaynak: Youtube

Miçotakis BMGK’da harita açıp hedef aldı, Türkiye’den tek cümlelik yanıt geldi

Miçotakis BMGK'da harita açıp hedef aldı, Türkiye'den tek cümlelik yanıt geldi

Hızlı tren hattına 3 il daha katılıyor

Hızlı tren hattına 3 il daha katılıyor

İki gol üst üste kaçırdı, yuhalandı Fenerbahçe’de yıldız isme büyük tepki

İki gol üst üste kaçırdı, yuhalandı! Fenerbahçe'de yıldız isme büyük tepki

Diyarbakır merkezli 10 ilde fuhuş operasyonu: 17 tutuklama

Diyarbakır merkezli 10 ilde fuhuş operasyonu: 17 tutuklama

Salah’a bomba talip: Anında reddetti

Salah'a bomba talip: Anında reddetti

Mahkeme kararının ardından TAG gerilimi büyüyor Taksciler Odası Başkanı müşteri gibi bindiği araçları bağlattı

Mahkeme kararının ardından TAG gerilimi büyüyor! Taksciler Odası Başkanı müşteri gibi bindiği araçları bağlattı

CHP’li Gürsel Erol’un oğlu Ankara’da evlendi, siyaset dünyası aynı masada buluştu

CHP'li Gürsel Erol'un oğlu Ankara'da evlendi, siyaset dünyası aynı masada buluştu

Düğünde dehşet Boğazından bıçaklayarak öldürdüler

Düğünde dehşet! Boğazından bıçaklayarak öldürdüler

İstanbul’da inşaat çalışması nedeniyle 4 bina tahliye edildi

İstanbul'da inşaat çalışması nedeniyle 4 bina tahliye edildi

Akaryakıt fiyatları tabelaya sığmadı Çareyi böyle buldular

Akaryakıt fiyatları tabelaya sığmadı! Çareyi böyle buldular

SPK Başkanlığına Vergi Denetim Kurulu Başkanı Muhsin Atcı atandı

SPK Başkanlığına Vergi Denetim Kurulu Başkanı Muhsin Atcı atandı

Göztepe’ye kaybeden Fenerbahçe’de yönetim harekete geçti

Göztepe'ye kaybeden Fenerbahçe'de yönetim harekete geçti

İlker Yağcıoğlu’ndan Fenerbahçe için flaş iddia: 31 Ekim 2026 tarihi itibarıyla...

İlker Yağcıoğlu'ndan Fenerbahçe için flaş iddia: 31 Ekim 2026 tarihi itibarıyla...

Sinirden duvarları yumrukladı, eli sargılı şekilde stadyumdan ayrıldı

Sinirden duvarları yumrukladı, eli sargılı şekilde stadyumdan ayrıldı

24 saat son dakika haber yayını

Hakkımızda Reklam İletişim Künye

SonDakika.com Haber Portalı 5846 sayılı Fikir ve Sanat Eserleri Kanunu'na %100 uygun olarak yayınlanmaktadır. Haberlerin yeniden yayımı ve herhangi bir ortamda basılması önceden yazılı izin gerektirir. 1.11.2026 07:41:45. #.0.2#

SON DAKİKA: Ogeday'la Fit Kal | 3. Bölüm - Son Dakika

[Kullanım Şartları] - [Gizlilik Politikası] - [Gizlilik ve Çerez Politikası] - [Çerez Politikası] - [Kişisel Verilerin Korunması] - [Ziyaretçi Aydınlatma Metni] - [Hata Bildir]