Bedeninizi Orijinal Yoga Sistemi İle Bahara Hazırlayın

Bu dönemde yapacağımız iyi bir beden temizliği yani detoks enerji seviyemizi artıracağı gibi bağışıklığımızı güçlendirir, sindirim sistemimizi düzenler, karaciğerimizin kendisini yenilemesine yardımcı olur, cildimizi güzelleştirir ve kilo vererek daha iyi bir görünüm kazanmamızı sağlar.

Özellikle büyük şehirlerde yaşayan herkesin stres, hava kirliliği v.b nedenlerden ruhsal ve fiziksel detoksa daha çok ihtiyacı var.

Yoga Academy'nin her ay doğada düzenlediği Yoga kampları fiziksel ve ruhsal arınma için mükemmel bir fırsat.

Detoks denilince birçok kişinin aklına sadece sıvı besinler alınarak yapılan zorlayıcı bir diyet programı gelir. Sıvı beslenmeyi temel alan detoks programlarının ana amacı vücudun sindirim için harcadığı enerjiyi daha yapıcı kullanmayı amaçlar.

Yoga Academylerde uygulanan Orijinal Yoga Sistemi bedenimizin sindirim için harcadığı enerjiyi sıvı besinler tüketerek değil nefes, biyoenerji, asana (duruş) teknikleri ile vücuttan toksin atımı, doku yapımı- onarımı ve hücrelerin yenilenmesi için kullanmayı sağlar. Ayrıca Orijinal Yoga Sistemi kilo almanızı engeller, enerjiniz yükselir, bağışıklık sistemi güçlenir, azalan güneş ışığı ile ortaya çıkan depresyonun önüne geçilir.

Bilimsel araştırmalar Orijinal Yoga Sistemi'nde uygulanan nefes teknikleri ve duruşların insan metabolizmasını canlandırıp yenilediğini, tüm kasları ve iç organları çalıştırarak kan dolaşımını arttırdığını, iç organlara masaj yaparak toksinlerin kolayca atılmasını sağladığını ortaya koyuyor.

Bu da kişilerin bağışıklık sistemlerinin güçlenmesi ve soğuk algınlığı, grip gibi hastalıklardan korunması anlamına geliyor.

CALA NETİ (BURUN YIKAMA TEKNİĞİ)

Bahar aylarında artan alerji, sinüzit, nezle, grip gibi hastalıklar Orijinal Yoga Sistemi'nde kullanılan cala-neti (burun yıkama tekniği) ile önlenebilir.

Burnunuzu her gün ılık, tuzlu su ile yıkamak suretiyle burun sinir kavşağı, boğaz ve sinüsleri temizleyerek bu alanda biriken mikropların nezle ve grip gibi hastalıklara sebep olmasını engelleyebilirsiniz.

Editöre Not: Bültenin içeriğindeki Orijinal Yoga Sistemi kelimesini yoga kelimesi ile kısaltmamanızı önemle rica ederiz. Yoga kelimesi maalesef tüm dünyada erozyona uğramış olup, Hinduizm ve Budizm tarikatlarının yaptığı çalışmaları da kapsamaktadır. Bu bültende belirtilen etkilere bu sözde yoga türleri sahip değildir.