Dünya Diyabet Günü

Pazaryeri Sağlık Grup Başkanlığı, Farabi Anadolu Sağlık Lisesi ile birlikte 14 Kasım Dünya Diyabet Günü nedeniyle, diyabet hastalığına dikkat çekmek amacıyla etkinlik düzenledi.

Hükümet Konağı önünde kurulan stantta vatandaşlara, ücretsiz diyabet taraması yapıldı.

Pazaryeri Sağlık Grup Başkanı Uzman Doktor Emel Aydın, AA muhabirine yaptığı açıklamada, diyabete karşı alınabilecek önlemleri anlatabilmek için bir araya geldiklerini söyledi.

Diyabeti önlemek ya da geciktirmek için önlem alınabileceğini vurgulayan Aydın, şunları kaydetti:

"Bunun için dengeli beslenme önemlidir. Fazla kilolarımızdan kurtulursak diyabeti de geciktirmiş ya da önlemiş oluruz. Dengeli beslenmek için üç ana öğün ve üç ara öğün şeklinde beslenilmeli. Porsiyonlarımızı küçültmemiz, hareketi arttırmamız gerekiyor. Hareketimizi arttırmak için de her gün yarım saat yürüyüş yapmalıyız. Kilomuzu belli seviyede tutarsak inşallah diyabeti önlemiş olacağız."