Uzman Diyetisyen Yeşim İşgüzar söyleşisinde öğrencilere sağlıklı beslenmenin önemini anlatırken sağlıklı besinler tüketerek bir insanın alması gereken günlük kalori miktarından, dengeli ve düzenli beslenmeyen çocukların ileriki yaşlarda yakalanabilecekleri hastalıklardan bahsederek yeterli ve dengeli beslenmenin; bireyin yaşına, cinsiyetine, fiziksel aktivesine ve özel sağlık durumuna göre ihtiyacı olan besin öğelerinin yeterli ve dengeli bir şekilde vücuda alınması gerektiğini sözlerine ekledi.
Öğrencilerin sorularını da cevaplayan Yeşim İşgüzar öğrencilere mevsimine göre meyve ve sebzelerin tüketilmesi gerektiğini ifade ederek "Küçük yaşta sağlıklı beslenme alışkanlığı kazanarak vücudunuzun doğal besin kaynaklarından alması gereken gıdaları alarak gelecek yaşamlarınızda da sağlıklı olmanın temelini atmış olursunuz. Her mevsimin kendisine has sebze ve meyveleri var. Tabiat bunları bizlere bonkörce sunuyor. Katkılı maddeler yerine doğal besin kaynaklarından istifade etmeniz her zaman sağlıklı ve kuralı beslenmenizi sağlar" dedi. Söyleşinin sonunda öğrencilerle sohbet eden Uzman Diyetisyen Yeşim İşgüzar'a günün anısına bir plaket verildi.
Son Dakika › Güncel › GKV Ortaokulunda Sağlıklı Beslenme Konferansı - Son Dakika
Masaüstü bildirimlerimize izin vererek en son haberleri, analizleri ve derinlemesine içerikleri hemen öğrenin.
Sizin düşünceleriniz neler ?