İSMEK Spor Eğitimleri ile Yaza Formda Girin

• Yaz gelmeden önce fazla kilolarından kurtulmak isteyenler ya da sağlıklı bir yaşam için spor yapmak isteyenler İSMEK'in ücretsiz olarak verdiği spor eğitimleri ile her daim formda kalıyor. Özellikle bayanların gözde sporlarından olan plates, İSMEK'in öne çıkan spor eğitimleri arasında yer alıyor.

İSMEK, 21 spor merkezi ile İstanbullulara formda kalma imkânı sunuyor. Altı yıldan bu yana bayanların ve erkeklerin faydalanabildiği eğitimlere sağlıkla ilgili bir engel bulunmadığı sürece 16 yaş üstü tüm herkes katılabiliyor.

Yaza formda girmek isteyen ya da sağlıklı yaşamın ayrılmaz parçası olan spordan vazgeçemeyen tüm İstanbullular İSMEK'te aradığını buluyor. İSMEK'in spor eğitim merkezlerinde aerobik, fitness ve plates eğitimlerinden tüm İstanbullular yararlanabiliyor.

Yaz Gelmeden İSMEK'e Gelin

İSMEK'in en önemli spor eğitimleri arasında yer alan plates eğitimlerinin tarihi 1884'lere dayanıyor. Vücut duruşunu destekleyen, metabolizmayı hızlandıran, kas yapısını bir bütün haline getirdiği için kilo veremeseniz de ince görünmenizi sağlayan plates, son dönemde bayanların gözde sporları arasında yer alıyor.

İSMEK'te eğitimleri verilen fitness da bayanların olduğu kadar erkeklerinde oldukça ilgi gösterdiği bir spor dalı. İSMEK spor merkezlerindeki plates ve fitness eğitimleri sayesinde İstanbullu kadın ve erkekler ortak problemi olan fazla kilolardan kurtulurken herkesin hayali olan ve sağlıklı ve fit bir bedene kavuşuyor. Aerobik, fitness ve plates eğitimlerine katılanlar bu sporlar sayesinde yaza formda girmeye hazırlanırken bunun karşılığında hiçbir ücret ödemek zorunda kalmıyor. Eğitimler alanında uzman kişiler tarafından veriliyor ve toplam 30 saat devam ediyor.

Peki İSMEK spor eğitimlerine katılmak için ne yapabilirsiniz? İSMEK'in aerobik, fitness ve plates eğitimlerinden yararlanmak için kimlik fotokopinizle birlikte spor yapmanıza sağlıksal bir engel olmadığınızı gösteren bir sağlık raporu ile başvurmanız yeterli oluyor. İSMEK'in 2004-2005 eğitim döneminde hayata geçirdiği spor eğitim merkezleri ile ilgili bilgilere www.ismek.org'den ulaşılabiliyor.