Mersin Kadınlar 'Yoga' ile Huzur Buluyor

Kadınlar 'Yoga' ile huzur buluyor

MERSİN'in merkez Mezirli İlçesi'nde, stresli şehir yaşamı ve günlük hayat koşturması içinde zihinleri, ruhları ve bedenleri yorulan kadınlar rahatlamak ve gevşemek için yoga yapıyor.

Mezitli Belediyesi kadınlara yönelik hizmete sunulan yoga kursuna büyük ilgi gösteren kadınlar, eğitmen Sabiha Canbolat gözetiminde haftanın dört günü sekiz seans olarak verilen Yoga yapıyor. Yoga ile hem sağlıklı bir yaşam süren kadınlar hem de stresten uzaklaşarak huzura kavuşuyor. Burada olmaktan çok mutluyuz" dedi.

Yoga yapmaktan dolayı çok mutlu olduklarını ifade eden kadınlar, "Her fırsat bulduğumuzda koşarak geliyoruz. Vücudumuzda inanılmaz derecede huzur hissediyoruz. Yogaya başladıktan sonra sabretmeyi ve irademizin kuvvetlendiğini fark ettik. Konsantrasyon, yoğunlaşma sorunlarımız vardı. Sanki kendimizde üçüncü bir gözün açıldığını çok daha rahat konsantre olabildiğimizi hissettik" dedi.

YOGA BİR YAŞAM TARZIDIR

Yoganın bir sanat ve yaşam tarzı olduğunu belirten eğitmen Sabiha Canbolat ise, "Yogaya bu kadar fazla katılım olacağını beklemiyordum. Vatandaşlarımızın ilgi göstermesi beni oldukça mutlu etti. Seanslarımız 1 saat 15 dakika sürüyor. Bir aydan sonra insanlarda yavaş yavaş vücutlarının ritmine göre sağlıklarıyla ilgili güzel geri dönüşler alıyor. Yoga yolculuğu uzun bir yolculuktur. Zira yoga, bir spor olarak algılanmakla birlikte tamamen bir yaşam tarzıdır. Umarım ki herkes hayatına oturtur. Yogayı, sağlık ve huzur için yapılması gereken en güzel sanat olarak görüyorum" diye konuştu.

-Yoga yapan kadınlar

-Yoga seansından görüntüler

-fatma Şengül'ün konuşması

-Günay Güler'in konuşması

-Eğitmen Sabiha Canbolat'ın konuşması

-Genel ve detay görüntüler

Haber-Kamera: Gülhan DEMİRCİ/ MEZİTLİ, (MERSIN), (DHA)

=========================================

(Tür: Yurt)