Yaşlılara toplu taşıma araçlarında yer verilmemesi gerektiğini belirten uzmanlar, yaşlıların ayakta durmaya teşvik edilerek egzersize yönlendirilebileceklerini savundu. Uzmanlar, düzenli egzersizin 10 yaş gençleştiğini belirtti.
''AYAKTA DURMAYA TEŞVİK EDİLMELİLER''
Oxford Üniversitesi'nden bir profesör, yaşlı insanların oturmak yerine ayakta durmaya teşvik edilmesinin beden sağlıkları için daha iyi olduğunu belirtti.
İngiltere'nin Halk Sağlığı Klinik Danışmanı Sir Muir Gray, yaşlıların günde 10 dakika yürümeye gayret etmesini belirtirken yaşlıların yakınlarına asansöre binmek yerine onları merdiven çıkmak konusunda yüreklendirmelerini tavsiye ediyor.
''ONLAR İÇİN HARİKA BİR EGZERSİZ''
İngiliz The Sun gazetesine demeç veren Gray, "Yaş aldıkça hareketsizliği değil bedensel aktiviteyi arttırmalıyız. Ailenizin yaşlılarını asansöre binmeye değil, merdiven çıkmaya teşvik edin" dedi. Gray sözlerini şöyle sürdürdü: "Metro ya da otobüste yaşlı birine yer verirken iki kez düşünün. Ayakta durmak onlar için harika bir egzersiz."
''AKTİF TUTMAYA TEŞFİK EDİN''
The British Medical Journal'de (İngiliz Tıp Dergisi) yayınlanan yeni bir makalede, "Yaşlı insanları aktif tutmaya teşvik edecek her türlü toplu çaba, onların daha bağımsız şekilde yaşamalarına ve sosyal hizmetlere daha az ihtiyaç duymalarına yardımcı olacaktır" denildi.
''DÜZENLİ EGZERSİZ 10 YAŞ GENÇLEŞTİRİYOR''
Makaleye konu olan raporda, zindeliğin yitirilmesinin yaşlılığın bir sonucu olarak görüldüğü ancak bunun tam tersinin geçerli olduğu belirtildi. Uzmanlar, hareketin azalmasının sosyal hizmetlere duyulan ihtiyacı arttırdığı görüşünde.
Araştırmalar, orta yaşlı ve yaşlı insanların düzenli egzersizlerle bedensel olarak en az 10 yaş gençleşeceğini ortaya koyuyor. Formda olmanın bilişsel becerileri arttırarak bunama riskini azalttığı da biliniyor.
Son Dakika › Güncel › Uzmanlar Uyardı: Toplu Taşımada Yaşlılara Yer Vermeyin - Son Dakika
Cumhur İttifakı İzmir Büyükşehir Belediye Başkan Adayı Hamza Dağ, Basmane bölgesindeki esnafı ziyaret ederek, Anafartalar Caddesi'nde düzenlemeler yapılacağını müjdeledi.
Diyarbakır-Bingöl kara yolunda meydana gelen trafik kazasında, sürücüsünün kontrolünden çıkan otomobil şarampole yuvarlandı. Kazada, 1'i ağır olmak üzere toplamda 3 kişi yaralandı. Yaralılar, sağlık ekipleri tarafından hastanelere kaldırıldı. Kazayla ilgili inceleme devam ediyor.
Diyarbakır Ticaret ve Sanayi Odası (DTSO) Yönetim Kurulu Başkanı Mehmet Kaya, Irak vatandaşlarına uygulanan vizenin getirdiği sorunlara dikkat çekti. Kaya, Irak'ın Türkiye'nin en fazla ihracat yaptığı ülkelerden biri olduğunu belirterek, vize uygulamasının ticari ilişkilerin gelişmesini engellediğini söyledi. Ayrıca, sağlık turizmi açısından da önemli bir konumda olan Diyarbakır'ın Irak vatandaşlarına uygulanan vizenin ucuz ve kolaylaştırılması gerektiğini vurguladı.
AK Parti Samsun Milletvekili Ersan Aksu, 19 Mayıs ilçesinde Cumhur İttifakı Seçim Koordinasyon Merkezi'ni ziyaret etti. Aksu, yerel seçimlerin önemine değinerek, teşkilatların sahada yapılan çalışmalara ciddiye aldığını belirtti. 19 Mayıs Belediye Başkanı Osman Topaloğlu ise seçimden başarıyla ayrılacaklarına inandığını ifade etti.
Kültür ve Turizm Bakanı Mehmet Nuri Ersoy, deprem bölgelerinin hasarlarının telafi edilip şehirlerin eski günlerine dönene kadar bütün kaynaklarla destekleneceğini söyledi. Ersoy, Malatya'da düzenlenen Deprem Konutları Kura ve Anahtar Teslim Töreni'nde yaptığı konuşmada, depremlerde hayatını kaybedenlere Allah'tan rahmet diledi ve deprem bölgelerindeki konut inşaatlarının hızla devam ettiğini belirtti. Ayrıca, kültür varlıklarının yeniden ihyası ve deprem konut bölgelerindeki yeni kütüphane inşaatlarına hız verdiklerini ifade etti.
Olimpik Kadın Boks Milli Takımı, Avrupa Şampiyonası hazırlıkları kapsamında Kastamonu'da kampa girdi. Olimpiyat ikincisi Buse Naz Çakıroğlu'nun da aralarında bulunduğu madalyalı isimler, milli takım kampına katıldı. Milli takım antrenörü Nazım Yiğit, 11 sporcuyla Avrupa Şampiyonası'na hazırlandıklarını belirtti ve sporcuların kararlı olduğunu söyledi.
Pençe-Kilit operasyon bölgesindeki saldırı girişiminde 1 asker şehit oldu, 4 asker yaralandı.
Bingöl'de İl Jandarma Komutanlığı ekipleri, nevruz bahanesiyle terör propagandası yaptığı tespit edilen 4 kişiyi gözaltına aldı. Şüpheliler, jandarma tarafından yapılan işlemlerin ardından adliyeye sevk edildi.
Sizin düşünceleriniz neler ?