Fit Kahvaltı: Kirazlı Muzlu Buğday
Google algoritmasına bırakmayın, okuyacağınız haberi siz seçin! Tıkla ve ekle 
Kiraz, muz, badem ve buğday lapası: Başlıkta lapadan bahsedip sizi ürkütmek istemedik, size lapalı bir fit kahvaltı tarifimiz var. Lapa kelimesi sizi ürkütmesin; bu lapa bildiğiniz lapalardan değil. Güne hem biraz tatlı, hem enerjik ama çokça da fit başlamak isterseniz bu meyveli lapa tam size göre. Malzemeler: 30 gram buğday Bir adet muz Avuç dolusu kiraz 2 yemek kaşığı badem Buğdayı haşlayarak lapa haline getirdikten sonra üzerine doğranmış muz, kiraz ve iki yemek kaşığı badem ilave edin.
Kiraz, muz, badem ve buğday lapası:
Başlıkta lapadan bahsedip sizi ürkütmek istemedik, size lapalı bir fit kahvaltı tarifimiz var. Lapa kelimesi sizi ürkütmesin; bu lapa bildiğiniz lapalardan değil. Güne hem biraz tatlı, hem enerjik ama çokça da fit başlamak isterseniz bu meyveli lapa tam size göre.
Malzemeler:
30 gram buğday
Bir adet muz
Avuç dolusu kiraz
2 yemek kaşığı badem
Buğdayı haşlayarak lapa haline getirdikten sonra üzerine doğranmış muz, kiraz ve iki yemek kaşığı badem ilave edin. Karışımı 10 dakika ısıtın ve lapanız hazır!
Kaynak: Kadincaozel.com
