Yoga Academy Beşiktaş Açıldı!

Yoğun iş hayatı, tansiyonu yüksek toplantılar, trafik, cep telefonları, rahatsız edici pek çok dış faktör bireyler üzerinde sürekli gerilim oluşturuyor. Dış dünyanın hızlı temposuna iç dünyamız, vücudumuz yetişmeye çalışırken biriken gerilimler ve stres altında alınan yanlış kararların sayısı sürekli artıyor. Artan gerilimler ilk etapta bireylerin performans, yaratıcık ve enerjilerinde düşüşe sebep oluyor. Bu ilk sonuçlar da giderek ayrı bir stres kaynağı olmaya başlıyor ve kişiler her gün domino taşı gibi üst üste binerek artan sıkıntılarla yatağa giriyor.

Stresin tıpta ispatlanmış pek çok belirtisi bulunmakta. Bu belirtilerden bazıları olarak; yüksek kan basıncı, hızlı kalp atışı, kaslarda gerilim ve titreme, uykusuzluk, midede kramp, reflü ve bulantı, baş ağrısı, baş dönmesi, aşırı yorgunluk, bitkinlik, göğüs ağrısı, ağız kuruması, aşırı terleme, zor nefes almak, aşırı kilo alma ya da kaybetme, bağırsakların bozulması, dişlerin sıkılması gösterilebilir.

Tüm bunlara sebep olan stresi, gerilimi vücuttan uzaklaştırmayı başarabilmek, hastalıklara sebep olmadan önce stresi dağıtabilmek, yan etkisiz, doğal ve keyifli bir çözüm olan ORİJİNAL YOGA SİSTEMİ ile mümkün.

ORİJİNAL YOGA SİSTEMİ'NİN FİZİKSEL VE PSİKOLOJİK ETKİLERİ

Orijinal Yoga Sistemi'nin psikolojik ve fiziksel etkilerini Türkiye'de 2001 yılında kurulan ve burada 26, yurt dışında Amerika, Fransa, Almanya, İspanya, Bahreyn, Türkmenistan ve Bulgaristan'da birer şubesi bulunan Yoga Academy kurucusu Paramahamsa Yogaçarya Maha Yogi Akif Manaf kısaca şöyle açıklıyor; "Stres bizim doğal halimizden uzaklaşmamıza sebep olur. Endişelerimiz, ailevi ya da işteki stres ve sıkıntılar yüzünden doğal halimizden uzağız. Yoga yapan kişi önce yaşam kalitesini düşüren kaslarındaki fiziksel ağrı, hastalıklar, zihnini gereksiz yere meşgul eden yersiz endişe ve sıkıntılardan kurtulur. Dış koşullardan dolayı kendi doğasından uzaklaşmamayı öğrenir. Asana olarak adlandırılan duruşlar omurgayı çeşitli biçimlerde çalıştırarak esnetir, yumuşatır ve sağlıklı hale getirir. Merkezi sinir sistemi oksijenli kanla beslenir ve güçlenir. Vücut çalışmaları eklemleri esnetir, kasları güçlendirir ve uzatır. İç organları uyarır ve canlandırır. Bloke olmuş enerjiyi serbest bırakır, beden enerjik ve canlı olur. Tüm beden, organlar, kaslar, besleyici maddeler, oksijenli kan ve biyoenerjiyle yıkanır. Her bir hücre arınır, yenilenir ve canlanır. Solunum, sinir, kardiyovasküler, dolaşım, sindirim ve boşaltım sistemleri daha sağlıklı olur, verimli çalışır. Beyinsel fonksiyonlar düzene girer, zihin keskinleşir, stres atılır ve yorgunluk giderilir".