Meyveli müsli, kırmızı biber tostu, chia tohumlu ve kabaklı omlet gibi farklı kahvaltı menüleri ile lezzetli ve sağlıklı bahar kahvaltıları yapabilirsiniz.
Güne ferah ve enerjik bir başlangıç için meyveli müsli menüsü hazırlayabilirsiniz.
Meyveli müsli: 2 yemek kaşığı müsli, bal, mevsim meyveleri, 4 yemek kaşığı light yoğurt. Malzemeleri bir kase içinde karıştırarak afiyetle tüketebilirsiniz.
Kahvaltıda tosttan vazgeçemeyenlere özel bir tarifimiz var. Kırmızı biberli tostla güne lezzetli bir başlangıç yapabilirsiniz.
Kırmızı biber tostu: 1 adet kırmızı biber, kuru nane, lor peyniri, çörek otu.
Kırmızı biberin içine lor peynirini, çörek otunu ve naneyi ekleyerek tost makinesinde pişirebilirsiniz.
Tok tutucu bir kahvaltı menüsü istiyorsanız ve aynı zamanda sağlıklı olmasını istiyorsanız, kabaklı omleti deneyebilirsiniz.
Kabaklı omlet: 1 yeşil kabak, çörek otu, 2 yumurta, dereotu.
Kabakları rendeleyin. Yumurta ile beraber çırpın. Karışımı tavaya alıp pişirin. Çörek otu ve dereotu serpip omletinizi lezzetlendirebilirsiniz.
Son Dakika › Yemek Tarifi › Yaza Fit Girmek İsteyenlere 3 Kahvaltı Önerisi - Son Dakika
Sizin düşünceleriniz neler ?