Aydın'da Öğrencilere "Sınav Stres Yönetimi" Semineri

Aydın Belediyesi Çocuk Kültür Merkezleri tarafından öğrencilere "Sınav Stresi Yönetimi" semineri düzenlendi.

Nevzat Biçer Parkı Nikah Salonu'nda gerçekleştirilen seminere öğrenci ve eğitmenler katıldı. Seminere konuşmacı olarak katılan Ekol Dershaneleri Rehberlik Uzmanı Önder Acaray, sınav stresi ve bu stres ile başa çıkmanın yollarını anlattı.

Yaptığı sunumda başarıya giden yolda öğrencilere önemli bilgiler veren Acaray, "Öğrencileri kaygılandıran bu sınavların kendisi değil aslında, sınava yükledikleri anlamlardır. Yüksek kaygı ümitleri söndürülebilir. Kendine güvenini kaybetmeyen öğrencilerin kaygı düzeyi olumsuz olarak artmaz. Öğrenciler kendine olan güvenlerini geliştirici etkinliklere yönelmeli, önceden başarılı olduğu durumları hatırlamalı, aynı şeyleri ve daha iyisini yapabileceğine kendisini inandırmalıdır. Öğrenciler evde ders çalışırken dikkat dağıtıcı yöntemlerden uzak durmalılar" diye konuştu.