Omü'de "Erteleme" Konulu Konferans

Ondokuz Mayıs Üniversitesi (OMÜ) Psikolojik Danışma ve Rehberlik (PDR) Topluluğunca "erteleme" konulu konferans düzenlendi.

OMÜ Kurupelit Yerleşkesindeki Atatürk Kongre ve Kültür Merkezinde düzenlenen konferansa Orta Doğu Teknik Üniversitesi (ODTÜ) PDR Anabilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Ayhan Demir konuşmacı olarak katıldı.

Demir, insanların yaşantılarında genellikle yapmaları gerekenleri ertelediğini, ertelerken de küçük mutluluklar duyduklarını ancak son anda ertelenenleri sıkıştırarak yaptıklarını söyledi.

Ertelemeyi "yapılması gereken bir işi yapmaktan kaçınma" olarak tanımlayan Demir, üniversite öğrencileri üzerinde yapılan çalışmalarda öğrencilerin yüzde 90'ında erteleme davranışı görüldüğünü ifade etti.

Erteleme davranışlarının zaman içinde  alışkanlık haline geldiğini kaydeden Demir, "Hayatta her şeyi erteliyoruz. Zamana yayıyoruz. Elimizden gelse zamanı da erteleyeceğiz. Bu ertelemelerimiz bir süre sonra pişmanlık, yetersizlik gibi sonuçlar doğurmasıyla psikolojik problemlere yol açıyor. Bu nedenle ertelemeyi ertelemeden her işi zamanında yapmak alışkanlık haline getirilmelidir" dedi.

Prof. Dr. Demir, özellikle akademik etkinliklerde öğrencilerin sık sık erteleme davranışında bulunduklarına ve bu durumu alışkanlık haline getirdiklerine dikkati çekerek, şunları kaydetti:

"Erteleme bir hastalık değildir. Sadece alışkanlıklarımız ve ihmallerimizdir. Vazgeçtiğimiz değildir ancak erteleme, uzun vadede kronikleşerek duygusal anlamda sıkıntı yaratabilir. Bu duruma karşı duyarlı olmak gerekir. Bir öğretmen yapacağı sınavı iki gün sonrasına erteleyince öğrenciler büyük bir keyif ve mutluluk alır. Sanki o sınav hiç olmayacakmış gibi ya da dişimiz ağrı yaptığında tedavi olmaktan kaçınırız. Ağrı kesicilerle geçiştiririz ama ertelemenin ardından tedavi kaçınılmazdır. Esasında bu bir kısır döngüdür ve hayatın içinde vardır. Mutlak başarı, disiplin, kararlılık ve güven duygusu için erteleme davranışını ertelemememiz gerekmekte." - Samsun