Bu Okula Beli Ağrıyanlar Kayıt Oluyor

Bayındır Hastanesi İçerenköy, toplumun yüzde 60 ile 80'inin hayatını etkileyen bel ağrısı sorununa dikkat çekmek için, bir ilke imza attı. Koruyucu sağlık eğitim programı 'Bel Okulu'nu hizmete açan Bayındır Sağlık Grubu, bel ağrısı çekenleri İçerenköy'e bekliyor.

45 yaş üstü bireylerin iş günü kaybına neden olan faktörlerin en başında gelen ve her 100 kişinin 20'sinde şikâyetlere neden olan bel ağrısına dikkat çeken Bayındır Hastanesi İçerenköy'den Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Prof. Dr. Nur Turhan, "Mekanik bel ağrısı, gerilme, burkulma, hatalı kullanım, yaşlanmaya paralel oluşan dejeneratif değişiklikler ile ameliyata gerek duyulmayan disk fıtıkları bel ağrısının masum nedenleridir. Bu masum nedenlerin bel ağrısını ortaya çıkaran faktörler arasındaki oranı yüzde 90'dan fazladır. Bel Okulu'ndaki programımızla amacımız; masum nedenlerin sıklığını ve şiddetini azaltarak bireylerin bel sağlığını hayat boyu korumalarını sağlayacak yöntemleri öğretmektir." dedi.

BEL AĞRISI İÇİN EN ETKİLİ YÖNTEM ÖĞRETİLİYOR

Prof. Dr. Turhan, Bel Okulu'ndaki eğitimle ilgili şunları söyledi: "Okulumuza gelmek isteyenlerde herhangi bir yaş sınırı aramıyoruz. Eğitim programımız 10-15 kişilik gruplarla 2 hafta sürüyor. Haftada 1 ders teorik bilgi veriyoruz. Bunlar bel bölgesinin anatomik yapısı, ağrı nedenleri, hangi bulguların ciddiye alınması gerektiği, bel ağrısı için risk faktörleri, alınacak önlemler, duruş bozuklukları ve egzersizlerle ilgili bilgilerdir. Daha sonra haftada 2 kez toplam 4 seansta terapist eşliğinde bel egzersizlerini uygulamalı olarak yaptırıyoruz. Programın amacı, bu egzersizlerin ömür boyu düzenli olarak uygulama alışkanlığı ve bilinci yaratmak. Çünkü bel ağrısının önlenmesi için en başta doğru durma biçimi kazanılması, bilinçli hareket edilmesi ve egzersiz alışkanlığı gerekir."