Kadınlara "Stres" Konferansı

Yalova'nın Çınarcık Belediyesi tarafından düzenlenen "Kadınlarda Stres ve Korunma Yolları" konulu konferansa katılan Psikolog Dr. Nazlı Gündoğdu Duman, kadınlarda mutlu bir evliliğin stresle mücadelede önemli bir dayanak noktası olduğunu söyledi.

Firuzan Kınal Lisesi Spor Salonu'nda düzenlenen konferansta stres hakkında bilgi veren Dr. Duman, "Herhangi bir olay, kişide strese sebep olurken, aynı durum başka kişide olmayabiliyor. Bu durum, karşılaşılan olayın kişi için ne anlam ifade ettiğine bağlı olarak değişiyor. Olay sırasında kişinin çevresinde destek alabileceği yakınlarının olması, sosyo-ekonomik durumunun iyi olması ile mutlu bir evliliğinin bulunması, stresle baş etmesinde önemli rol oynuyor. Stresle mücadelede yaş da büyük önem taşıyor.

İlerleyen yaş ile birlikte çalışma kapasitesinin düştüğü ve strese toleransın azaldığı gözleniyor" dedi.

Cinsiyetin de strese karşı koymada belirleyici faktörler arasında yer aldığına dikkat çeken Duman, ''Kadınların erkeklere nazaran strese daha dayanıklı oldukları, bunun sonucunda da daha uzun bir ömre sahip olup, bazı hastalıklara daha az yakalanıp, hastalıktan daha çabuk kurtuldukları bilinmektedir. Ancak sadece bu özelliklere bağlı dayanak noktası beklentisi yerine stresle baş etmek için zaman zaman kas gevşetme ve solunum egzersizlerinin yapılması, kişinin dış ortama olumlu açıdan bakmaya çalışması da gerekmektedir" şeklinde konuştu.

Konferans sonrasında Yalova Sosyal Hizmetler Müdürlüğü'nden Psikolog Dr. Nazlı Gündoğdu Duman'a Çınarcık Halkla İlişkiler Müdürü Hülya Nazlı tarafından çiçek takdim edildi.

(HÖ-MŞ-ÖZ-Y)