Mevsim Değişikliklerinde Hastalıklara Dikkat

Afyonkarahisar Halk Sağlığı Müdürlüğü, hava sıcaklığındaki ani iniş ve çıkışlara karşı vatandaşların dikkatli olması gerektiğini bildirdi.

Mevsim değişiklikleri sırasında yaşanan ani ısı değişimlerine vücudun uyum sağlamasının zorlaştığı, savunma mekanizmasının da zayıfladığı belirtilen açıklamada, şunlar kaydedildi:

"Yaşanan bu ani değişiklikler özellikle soğuk algınlığı, üst solunum yolu enfeksiyonu gibi hastalıkların artmasına, yayılmasına sebep olabilmektedir. Günlük ısı değişikliklerin yanında gece ve gündüz ısı değişiklikleri, basınç ve nem değişikliklerinden dolayı havada dolaşan partikül yoğunluğunda da değişiklikler yapacak ve bu partiküller de üzerlerinde taşıdıkları mikroorganizmalarla kişilerin vücut direncinin düşmesiyle hastalanma riskini arttıracaktır. Özellikle 65 yaş üstü kişileri, 5 yaş altı çocukları ve kronik hastalığı olanları daha çok etkileyen bu değişikliklerde hastalanmamak için bazı tedbirlerin alınması yararlı olacaktır."

Öncelikle kıyafet seçimine özen gösterilmesi; terlemeye sebep olacak, naylon ağırlıklı, çok ince ve çok kalın giysilerden kaçınması gerektiğine dikkatin çekildiği açıklamada, şu ifadelere yer verildi:

"Özellikle çocukların dengeli beslenmesine dikkat edilmeli, bol su ve günde en az bir bardak süt içmeleri, C vitamininden zengin sebze ve meyveleri tüketmeleri sağlanmalıdır. C vitamini ve sütte yer alan D vitamini vücudun savunma mekanizmasını güçlendirmektedir. Bunun yanında düzenli ve kaliteli uyku, bilinçli yapılan spor ve fiziksel aktivitelerle de vücut zinde tutulabilir. Uzun süre kapalı ortamlarda bulunmak, sigara gibi dumanına maruz kalmak da bu dönemlerde hasta olma riskini arttıran etkenlerdir. Bu yüzden sigaradan ve kapalı havasız ortamlardan uzak durulmalıdır. Dikkat edilmediği takdirde özellikle riskli yaş grubu kişilerde basit bir soğuk algınlığı olarak başlayan rahatsızlıklar ciddi hastalıklara zemin hazırlayabildiği gibi kronik hastalıkların da atak yapmasına sebep olabilmektedir."

Açıklamada, alınacak bu önlemlerin yanında kronik hastalığı olanların ve alerji öyküsü bulunan kişilerin rahatsızlanmaları halinde öncelikle aile hekimlerine başvurup yardım almaları, sürekli kullandıkları ilaçları varsa aksatmamalarının faydalı olacağı vurgulandı. - Afyon