Malkara'da Seminer

Tekirdağ

Halk Sağlığı Müdürlüğü ve Malkara Toplum Sağlığı Müdürlüğü işbirliği ile ilçede depresyon ve belirtileri konulu bir seminer verildi.

Halk Eğitim

Merkezi Toplantı Salonunda yapılan seminerde konuşan Psikolog Dr. Yusuf Ayar, büyük bir üzüntü, endişe, suçluluk ve

değersiz hissetme, başkalarından uzaklaşma ve benzeri duygu durumlarını depresyon olarak tanımladıklarını kaydetti.

Tedavi edilmeyen depresyon alkol, uyuşturucu

bağımlılığı gibi yaşamı tehdit edebilecek durumlara yol açabileceğini ifade eden Ayar, kişilerin

çevreleriyle olan ilişkilerini zayıflatarak, iş yerinde problemlere neden

olabileceğini belirtti.

Depresyon hastası olduğunu düşünenlerin yapması gerekenler ve

tedavisi hakkında geniş bilgiler veren Ayar, şunları kaydetti:

"Bu bir hastalıktır ve

doktorunuzun tedavisiyle bundan kurtulacaksınız. Depresyon hastası olduğunuz

için zayıf bir insan değilsiniz, sadece genetik olarak buna yatkın bir yapınız

var. Bu durumda insanlardan soyutlanmış bir yaşam sürmeyin. Yürüyüşe çıkın,

arkadaşlarınızla bir arada bulunun, kendinize bir uğraş bulun. Sizi üzen,

kederlendiren durumlardan aktivitelerden kaçının. Korku ve şiddet içeren

filmleri izlemeyin. Sürekli gülümsemeye çalışın çünkü kısa bir zamanda

göreceksiniz ki gülmek depresyon dahil bir çok sorununuzu çözmenize yardım

edecektir."

Seminere Toplum Sağlığı Merkezi Personeli Ebe Hemşire Fatma Gündoğan, Ayşe Duran ve çok sayıda vatandaş katıldı.