Hamilelikte Yapılan Egzersizler Doğumu Kolaylaştırıyor!

Hamilelik, birçok kadın için günlük hayatta yaptığı hareketlerin kısıtlandığı ve bedenin 9 ay boyunca istirahata çekildiği bir dönem olarak görülebilmektedir.

SAĞLIKLI HAMİLELİĞİN ADRESİ "JİNEART MOMS CLUB"

Hamilelik dönemini olabildiğince keyifli ve sorunsuz geçirmek isteyen tüm anne adaylarına hizmet verme mottosuyla kurulan Jineart Anneler Kulübü, Anne adaylarına hamilelik ve doğum sürecinden, bebekler 1 yaşına gelene kadar ki yoğun ve duygusal zamanda tüm ihtiyaçlarınıza tam destek vermeye devam ediyor.

Profesyonel hekim, ebe, doula (doğum destekçisi) ve psikologlar tarafından yönetilen Kulüp sayesinde benzer sıkıntıları, heyecanları ve mutlulukları yaşayan anne adayları, tecrübelerini birbirleriyle paylaşabiliyor, birlikte doğum öncesi derslerine katılıyor, isterlerse uzman ebe ve doğum destekçisi ile görüşebiliyor, emzirme planlaması yapabiliyor ve doğal doğum süitine minik turlar düzenleyebiliyorlar.

Düzenlediğimiz bu aktiviteler sayesinde bir araya gelen anne adayları, anneliğe doğru giden o büyülü yolculuğun keyfini çıkarma şansı yakalıyorlar. Çift olarak katılanlar ise, kafalarında oluşan tüm soruların cevaplarını birlikte bulabiliyor ve endişeleri hayatlarından tamamen silip atabiliyorlar.

SAĞLIKLI HAMİLELİĞİN YOLU SPORDAN GEÇİYOR..

Jineart Anneler klubünün kurucusu Kadın Hastalıkları Doğum ve Perinatoloji Uzmanı Op. Dr. Cengiz Sağıroğlu, " Doğum yapmak ne kadar harika bir deneyim olsa da doğum başlamadan önceki saatler tüm kadınlara kök söktüren saatlerdir. Bu saatlerde kasların ve eklemlerin minik bebeğini dünyaya getirmek için sürekli değişim ve hareket halindedir. Bütün bu olacaklara kendini önceden hazırlarsan doğum sürecini daha kolay bir hale getirebilirsin.

Gebelik sırasında yapacağın egzersizler doğum sancılarını hafifletecek ve eklem ve kasların yumuşamasını sağlayacaktır." Diyor.

Birçok dalda uzmanlığı olan doktorlar, ebeler, emzirme danışmanları, fizyoterapistler ve psikologlardan oluşan deneyimli kadrosuyla annelerin hamilelik dönemimin huzurlu ve mutlu geçirmesini sağlayan Moms Clup, düzenlediği etkinliklerle de anne adaylarının en çok tercih ettiği bir sağlık kulübü olmayı hedefliyor.

Jineart Anneleri için ne gibi etkinlikler düzenleniyor?

Doğum öncesi kursları

Doğumun gerçekleşeceği hastane, doğum süiti ve yenidoğan ünitesi turları

Doğuma girecek ebeler ve doula (doğum destekçisi) ile tanışma imkanı

Dikey doğum konsepti

Esra Koyuncu ile aylık fengshui oturumları

Emzirme planlaması

Bebek masajı kursları

Kişisel ebe ve doula

Özellikle kadın psikolojisi ve duygusal sağlık konularında uzman psikiyatristler, Jineart Annelerinin hamilelik dönemlerini olabilecek en pozitif şekilde geçirmelerini sağlıyorlar.