Tarsus Belediye Personeline Yeterli Ve Dengeli Beslenmenin Önemi Anlatıldı

Belediye Meclis salonunda yapılan eğitim toplantısına Tarsus Belediye Başkan Vekili Mustafa Kaplan, Belediye Başkan Yardımcısı Kerim Tufan, daire müdürleri ve belediye çalışanları katıldı.

Mersin Sağlık Müdürlüğü'nün Türkiye Sağlıklı Beslenme ve Hareketli Hayat Programı kapsamında eğitim veren Beslenme ve Diyet Uzmanı Züleyha Kaplan, Türkiye'de de hızla yayılan obezitenin sadece bir sağlık sorunu olmadığını, 'epidemik' bir hastalık olduğunu söyledi.

Beslenme alışkanlıklarının çocukluktan itibaren düzenlenmesi gerektiğine söyleyen Züleyha Kaplan, dengeli, düzenli ve yeterli beslenmenin anne karnında başladığını belirtti.

İlerleyen yaşlarda beslenme alışkanlıklarını değiştirmenin zorlaştığını ifade eden Kaplan yaşamın her safhasında yeterli ve dengeli beslenmenin çok önemli olduğuna işaret ederek "Çocukların beslenme alışkanlıkları ileride obezite hastalığına yakalanma riskiyle doğru orantılıdır. Sağlıklı bir yaşam sürdürmek için insanın aldığı enerjisi ile harcadığı enerjinin dengede tutulması gerekmektedir.

Günlük alınan enerjinin harcanan enerjiden fazla olması durumunda, harcanamayan enerji vücutta yağ olarak depolanır ve bu da obezite oluşumuna neden olur. Ayrıca günümüz teknolojisindeki gelişmeler de yaşamı kolaylaştırmakla birlikte insanın günlük hareketlerini önemli ölçüde sınırlamaktadır" dedi.

Sunumunda obezite ve hastalıklar arasındaki bağa da değinen Kaplan, kalp ve damar hastalıklarının önemli nedeni olan şişmanlığın, günümüzün önemli hastalıklarından olduğu, tedavi edilmediği takdirde öteki bazı tehlikeli ve ölümcül hastalıklara yol açabileceği uyarısında bulundu.

Yeterli ve dengeli beslenme sağlığın temeli olduğunu vurgulayan Kaplan, eğitim seminerinde slayt eşliğinde sık görülen beslenme yetersizliği hastalıkları olan kansızlık, iyot yetersizliği, protein-enerji yetersizliği, raşitizm, obezite-nedenleri-nasıl saptanacağı ve tedavisi konularında bilgiler verdi.

Kaplan toplantı sonunda gelen soruları yanıtladı.