Yaz Tatili Obeziteyi Tetikliyor

Araştırmalar, yaz tatili boyunca evde oturan, televizyon izleyen, bilgisayar oyunu oynayan ve fiziksel aktivite gerçekleştirmeyen çocukların kilo aldığını gösteriyor. Uzmanlar çocukları obeziteden uzak tutmak için tatil boyunca eğlenceli, keyifli fiziksel aktiviteler gerçekleştirmelerini öneriyor. Yaz kampları da çocukları obeziteye uzak, eğlenmeye ve öğrenmeye yakın tutacak en ideal seçenekler arasında bulunuyor.

Dünyada olduğu gibi Türkiye'de de obezite görülme sıklığı her geçen gün artış gösteriyor. Yapılan araştırmalar Türkiye'de obezite görülme sıklığının 0 -5 yaş aralığında yüzde 8.5, 6-18 yaş aralığında yüzde 8.2 olduğunu gösteriyor. Yaz tatili de artık obeziteyi tetikleyen en önemli nedenlerin başında geliyor. Araştırmalar, şehirde yaşayan çocukların yüzde 74'ünün günde 1 saatten az fiziksel aktivite yaptığını ve buna bağlı obezitenin artış gösterdiğini ortaya koyuyor. Yaz tatili boyunca sosyal ve fiziksel aktiviteden uzak şekilde evde vakit geçiren çocuklar buzdolabına daha kolay ulaşıyor ve yemek alışkanlıkları değişmeye başlıyor. Değişen beslenme alışkanlıkları ve fiziksel aktivitelerden yoksun kalan çocuk obezite ile karşı karşıya kalıyor. Uzmanlar televizyon karşısında vakit geçiren çocukların daha fazla abur cubur yeme potansiyeli olduğuna dikkat çekerek egzersiz yapan veya hareket eden çocukların daha fit kalacağını, bilişsel zekalarının da gelişeceğini vurguluyor.